Durante esta Semana Santa 2025, la borrasca Olivier ha provocado un fenómeno atmosférico muy característico de nuestra región: la calima, una masa de aire cargada de partículas de polvo en suspensión provenientes del desierto del Sahara. Este fenómeno, como nos recuerdan los oftalmólogos del Instituto Fernández-Vega, de Oviedo, no solo altera la visibilidad y la calidad del aire, sino que también puede tener efectos adversos sobre la salud, especialmente en los ojos.

👁️ Efectos de la Calima en la Salud Ocular

Los ojos, al estar en contacto directo con el medio ambiente, son especialmente vulnerables a los agentes irritantes presentes en la calima. Entre los síntomas más frecuentes encontramos:

• 😣 Irritación y enrojecimiento: Las partículas finas de polvo pueden entrar en contacto con la superficie ocular (córnea y conjuntiva), generando una sensación de cuerpo extraño, escozor y enrojecimiento.

• 💧 Sequedad ocular: La calima suele venir acompañada de una disminución en la humedad relativa del aire, lo que contribuye a una mayor evaporación de la película lagrimal, exacerbando síntomas de ojo seco, especialmente en personas que ya presentan esta condición.

• 🤧 Reacciones alérgicas: En individuos alérgicos o con tendencia a la conjuntivitis alérgica, la exposición al polvo puede desencadenar respuestas inmunológicas, con síntomas como lagrimeo excesivo, picor ocular, inflamación de párpados y fotofobia.

• 👓 Agravamiento de patologías preexistentes: Pacientes con enfermedades oculares como blefaritis, síndrome de ojo seco, conjuntivitis crónica o incluso queratitis, pueden experimentar una agudización de sus síntomas.

✅ Recomendaciones Oftalmológicas para Proteger tus Ojos

Ante la presencia de calima, se recomienda adoptar una serie de medidas preventivas para proteger la salud ocular:

• 🕶️ Utiliza gafas de sol envolventes: Además de proteger frente a la radiación UV, actúan como una barrera física frente a las partículas suspendidas en el aire.

• ❌ Evita el uso de lentes de contacto durante estos días: Las lentillas pueden actuar como esponjas, atrapando polvo y alérgenos, lo que incrementa el riesgo de irritación y posibles infecciones.

• 💧 Aplica lágrimas artificiales sin conservantes: Ayudan a mantener la hidratación de la superficie ocular y a eliminar partículas que hayan podido depositarse.

• 🚿 Lava los ojos con suero fisiológico estéril: Especialmente al regresar de la calle, para arrastrar cualquier resto de polvo o contaminantes.

• 💦 Mantén una buena hidratación sistémica: Beber suficiente agua favorece la producción lagrimal y contribuye al bienestar ocular general.

• 🏡 Limita la exposición al aire libre: Sobre todo durante las horas del día con mayor concentración de partículas, y en zonas urbanas donde se intensifica el fenómeno por la polución.

📌 ¿Por Qué es Importante Protegerse?

La Semana Santa es una época de gran actividad al aire libre: procesiones, reuniones familiares, turismo religioso y ocio. La exposición prolongada a ambientes con calima puede afectar notablemente la calidad de vida y el confort ocular, especialmente en personas mayores, niños o aquellos con patologías oftálmicas previas.

Proteger adecuadamente nuestros ojos no solo ayuda a prevenir molestias inmediatas, sino también a evitar complicaciones a largo plazo, como infecciones, inflamaciones o alteraciones de la superficie ocular.

🩺 Consulta a un Profesional

Si los síntomas persisten o se intensifican, es fundamental acudir a consulta oftalmológica. En nuestra clínica estamos disponibles para realizar revisiones, tratamientos personalizados y orientación profesional en caso de cualquier alteración ocular provocada por la calima u otros agentes ambientales.

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Esta información es orientativa. Para una información personalizada consulte a su oftalmólogo.

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