Elementos de protección: Cómo proteger tus ojos durante un eclipse
Reglas de Oro:
1. Protección imprescindible:
Usa gafas de eclipse certificadas ISO 12312-2.
No sirven gafas de sol normales, cristales ahumados, radiografías ni CDs.
Revisa que no estén rayadas, perforadas o deterioradas.
2. Cómo usar correctamente las gafas de protección:
Ponte las gafas antes de mirar al Sol.
Observa solo unos segundos y descansa.
Quítatelas solo después de apartar la vista.
Revisa también las gafas de niños y personas a tu cargo.
3. Cuándo quitarse
las gafas de protección:
Eclipses totales 2026 y 2027: solo durante la totalidad absoluta.
En cuanto aparezca el “anillo de diamantes”, vuelve a protegerte.
Eclipse anular 2028: nunca es seguro mirar sin gafas.
Los eclipses que veremos en Ceuta
Eclipse 2026 – 12 de agosto
Parcial profundo. Gran parte del disco solar estará cubierto
Eclipse 2027 – 2 de agosto
Total, con Ceuta casi en el centro de la banda de totalidad.
Eclipse 2028 – 26 de enero
Parcial asociado a un eclipse anular visible en la península.
Peligro extremo con instrumentos ópticos ¡¡¡
Nunca mires al Sol a través de prismáticos, telescopios o cámaras sin un filtro solar profesional en el objetivo. No uses gafas de eclipse detrás del ocular: la óptica concentra la luz y puede derretirlas y causar una quemadura instantánea.
⚠️ El error más peligroso es usar gafas de eclipse detrás de un telescopio.
⚠️ No uses prismáticos, ni telescopios, ni cámaras, ni móviles.
⚠️ Tampoco radiografías, ni cristales ahumados
Mitos y errores a evitar ¡¡¡
“Mirar unos segundos no pasa nada” → FALSO. La exposición acumulada causa daño.
“Si no duele, no hay problema” → FALSO. La retina no tiene receptores de dolor.
“Cualquier filtro sirve” → FALSO. Solo ISO 12312-2 es válido.
¿Cómo saber si unas gafas de eclipse son seguras?
Deben indicar claramente EN ISO 12312-2:2015.
Si solo pone ISO 12312-1, no son aptas.
Deben llevar marcado CE auténtico.
Deben incluir nombre del fabricante, advertencias e instrucciones.
Si el filtro está rayado, doblado o irregular, no lo uses.
Consulta fuentes fiables como planetarios o asociaciones científicas.
Qué exige la norma ISO 12312-2
La norma establece los requisitos de seguridad para gafas diseñadas para mirar directamente al Sol.
Debe bloquear casi toda la luz visible: máximo 0,0032% y mínimo 0,000061%.
Debe bloquear eficazmente radiación UV e IR.
El filtro debe ser uniforme y sin defectos.
El montaje debe ser seguro y cubrir ambos ojos.
Debe incluir etiquetado claro y fecha de caducidad si aplica.
Instrucciones para el uso seguro de filtros y visores solares
Inspecciona siempre el filtro antes de usarlo. Si está rayado, perforado, rasgado o dañado, deséchalo inmediatamente.
Lee y sigue las instrucciones del fabricante.
Supervisa siempre a los niños cuando utilicen filtros solares.
Si usas gafas graduadas, no te las quites: coloca las gafas de eclipse encima o usa un visor de mano.
Ponte las gafas antes de mirar al Sol y quítatelas solo después de apartar la vista.
Nunca mires el Sol a través de cámaras, telescopios o prismáticos sin filtro profesional.
No uses gafas de eclipse como sustituto de un filtro óptico: la luz concentrada puede derretirlas y causar lesiones graves.
Consulta siempre a un experto astrónomo antes de usar filtros con cámaras o telescopios.
Los filtros deben colocarse en la parte frontal del objetivo, nunca en el ocular.
Instrucciones adicionales para eclipses solares totales
Solo puedes quitarte las gafas cuando la Luna cubra completamente el disco solar y el cielo se oscurezca de forma evidente.
Disfruta de la totalidad sin protección, pero vuelve a ponerte el filtro en cuanto reaparezca el primer rayo de Sol.
Estas instrucciones aplican solo a la observación directa sin óptica.
Para cámaras, prismáticos o telescopios, consulta siempre a un experto: las reglas son diferentes.
Fuera del camino de totalidad, nunca es seguro mirar al Sol sin filtro, ni siquiera un segundo.
¿Es necesario que cada persona tenga sus propias gafas de protección?
No. Las fases parciales avanzan lentamente, por lo que no es necesario mirar continuamente. Un grupo puede compartir un número reducido de visores solares, siempre que:
Se usen correctamente.
Se inspeccionen antes de cada uso.
Se supervise a los niños.
Se realicen observaciones breves cada pocos minutos.
¿Caducan las gafas de eclipse y los visores solares?
Puedes reutilizarlas si:
Tienen menos de 10 años.
El fabricante ha certificado que cumplen ISO 12312-2.
No están rayadas, perforadas, dobladas o despegadas.
Las advertencias antiguas de “no usar más de 3 minutos” o “desechar a los 3 años” están desactualizadas para los modelos modernos certificados.
Consejo: Guarda las gafas de protección en su caja original, sobre o funda, en un lugar limpio, seco y a temperatura ambiente.
¿Es seguro limpiar las gafas de eclipse?
Usa una bolsa de microfibra o paño suave.
Puedes limpiar visores de plástico o cartón con microfibra, pero no uses agua ni líquidos.
No uses toallitas húmedas ni productos abrasivos.
Mantén el cartón siempre seco: si se moja, se deformará y puede despegarse del filtro.
¿Son seguros los filtros de soldadura para observar el Sol?
Sí, pero solo los filtros de soldadura con tono 13 o 14 son adecuados. Transmiten muy poca luz y bloquean la radiación dañina.
Notas importantes:
El tono 12 suele ser demasiado brillante.
Los tonos 15+ son demasiado oscuros.
La imagen será verde, no amarillo‑naranja.
Los cascos de soldadura automáticos no son seguros: pueden no oscurecerse a tiempo o no alcanzar el nivel necesario.
¿Y si no tienes un filtro o visor solar seguro?
Métodos indirectos
Cruza los dedos de ambas manos para crear un patrón de rejilla y observa la sombra en el suelo: verás pequeñas medias lunas.
Mira la sombra de un árbol frondoso: los huecos entre las hojas proyectan múltiples imágenes del Sol eclipsado.
Usa un colador, sombrero de paja, cuchara perforada o cualquier objeto con agujeros pequeños.
También puedes hacer un agujero en una cartulina y proyectar la imagen sobre una superficie.
Advertencia: ⚠️ Nunca mires el Sol directamente a través del agujero.
Disfruta del eclipse con seguridad
Un eclipse solar es uno de los espectáculos más impresionantes de la naturaleza.
Siguiendo estas instrucciones, podrás disfrutarlo con seguridad y proteger tu visión.
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Esta información es orientativa. Para una valoración personalizada consulte a su oftalmólogo.
Sobre el autor:
Dr. Medín Catoira
PhD in Medicine, Ophthalmology (UCM – USC)
Especialista en Oftalmología
Centro de Ojos de Ceuta
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