Nutrición Ocular en Jóvenes (20–45 años): Cómo la Alimentación Influye en el Ojo Seco Evaporativo, la Fototoxicidad Digital y la Resiliencia Retiniana en la Vida Adulta Temprana
La etapa de los 20 a los 45 años es, probablemente, la más exigente para el sistema visual en toda la vida. Es el periodo en el que se combinan trabajo intensivo, uso masivo de pantallas, estrés laboral, irregularidad alimentaria, falta de descanso, exposición lumínica prolongada y hábitos que no siempre favorecen la salud ocular….