Nutrición Ocular en Adultos (45–65 años): Cómo la Alimentación Protege la Mácula, Reduce la Inflamación y Previene el Envejecimiento Visual Temprano
Entre los 45 y los 65 años, el sistema visual entra en una etapa de transición silenciosa pero decisiva. Es el periodo en el que aparece la presbicia, se inicia el envejecimiento macular, aumenta la inflamación sistémica, se reduce la densidad del pigmento macular y comienzan los primeros signos de vulnerabilidad retiniana. Aunque muchas personas…