Información sobre el impacto del uso de pantallas en la salud visual, sus efectos en niños y adultos, y las recomendaciones basadas en evidencia para prevenir fatiga ocular, sequedad y problemas derivados de la exposición prolongada.
El uso intensivo de reels, TikTok y shorts puede alterar la función visual y la salud de la superficie ocular. El consumo de vídeos cortos —reels, TikTok, shorts o clips de pocos segundos— se ha convertido en uno de los hábitos digitales más extendidos, especialmente entre jóvenes y adultos que utilizan el móvil como principal…
El uso intensivo de pantallas se ha convertido en parte esencial de la vida diaria: trabajo, estudio, ocio, comunicación. Sin embargo, esta exposición prolongada provoca síntomas cada vez más frecuentes: fatiga visual, dolor ocular, visión borrosa, cefaleas y empeoramiento del ojo seco. Una de las recomendaciones más sencillas y efectivas para minimizar estos efectos es…
