Introducción: cuando un pequeño descuido se convierte en un gran problema
Las lentillas son seguras, cómodas y eficaces. También pueden convertirse en el origen de infecciones, irritaciones y queratitis si se usan sin una higiene adecuada. En Oftalmoceuta vemos cada semana casos que podrían haberse evitado con gestos sencillos. Un error menor, repetido a diario, termina alterando la película lagrimal, irritando el borde palpebral o favoreciendo la entrada de microorganismos.
Muchos usuarios creen que “no pasa nada” por dormir con lentillas, reutilizar solución o ducharse con ellas. Otros piensan que la molestia es normal y que la lente “se adaptará”. La realidad es distinta: la mayoría de las complicaciones graves en usuarios de lentillas comienzan con un error cotidiano que se repite sin darse cuenta.
Esta guía recoge los errores más frecuentes, explica por qué son peligrosos y ofrece alternativas seguras para evitarlos.
Oftalmoceuta es la plataforma divulgativa del Centro de Ojos de Ceuta – Dr. Medín, integrada por el Dr. Juan Medín Catoira (PhD, especialista en Oftalmología, FEA por oposición) y el Dr. Hugo Medín Medín (especialista MIR en el Centro Barraquer y FEA por oposición). Su labor combina práctica clínica y divulgación rigurosa para acercar la salud visual a la población.
🟦 Dormir con lentillas: el error que más infecciones provoca
Dormir con lentillas multiplica el riesgo de infección. La córnea recibe menos oxígeno, la lágrima se estanca y los microorganismos proliferan con facilidad. Una lente que pasa la noche en el ojo puede adherirse a la superficie corneal y provocar microlesiones. Estas pequeñas heridas son la puerta de entrada para bacterias y amebas.
Muchos pacientes creen que “solo una noche” no supone riesgo. Sin embargo, una sola noche puede desencadenar una queratitis que requiera tratamiento urgente. Las lentillas deben retirarse siempre antes de dormir, incluso si son de uso prolongado.
🟦 Ducharse o bañarse con lentillas: un riesgo invisible
El agua del grifo, de la ducha, de la piscina o del mar contiene microorganismos que pueden adherirse a la lente. Acanthamoeba es uno de los más peligrosos. Esta ameba puede causar una queratitis severa, difícil de tratar y con riesgo de secuelas permanentes.
El usuario no nota nada en el momento. La lente parece cómoda y la visión es buena. El problema aparece días después, cuando la infección ya está en marcha. Por eso, las lentillas deben retirarse antes de ducharse, nadar o entrar en un spa.
🟦 Usar agua del grifo para limpiar las lentillas: un error crítico
El agua corriente no es estéril. Contiene microorganismos que pueden adherirse a la lente y sobrevivir en el estuche. Limpiar las lentillas con agua del grifo es uno de los errores más peligrosos que vemos en consulta. La lente debe limpiarse siempre con solución específica, nunca con agua.
🟦 Reutilizar la solución del estuche: un hábito que favorece infecciones
La solución del estuche pierde eficacia con el tiempo. Reutilizarla permite que bacterias y hongos se multipliquen. El estuche se convierte en un pequeño cultivo que contamina la lente cada vez que se guarda.
La solución debe renovarse cada día. El estuche debe aclararse con solución nueva y dejarse secar boca abajo. Cambiarlo cada tres meses es una medida sencilla que reduce el riesgo de infección.
🟦 No lavarse las manos antes de manipular las lentillas
Las manos transportan microorganismos, restos de cosméticos y partículas ambientales. Manipular las lentillas sin lavarse las manos aumenta la probabilidad de irritación y de infección. El lavado debe hacerse con agua y jabón, seguido de un secado con una toalla que no suelte fibras.
🟦 Usar lentillas caducadas o más tiempo del indicado
Las lentillas tienen una vida útil limitada. Usarlas más tiempo del recomendado favorece la acumulación de depósitos y reduce la oxigenación corneal. Una lente mensual usada durante dos meses pierde su estructura y se vuelve más abrasiva.
El calendario debe respetarse siempre. Las lentillas diarias deben desecharse al final del día. Las mensuales deben cambiarse cada 30 días, aunque parezcan “como nuevas”.
🟦 Maquillarse en la línea de agua: un gesto que obstruye glándulas
El maquillaje aplicado en la línea de agua bloquea la salida de las glándulas de Meibomio. La película lagrimal se vuelve inestable y la lente se tolera peor. Además, el maquillaje puede contaminar la lente y aumentar la irritación.
Es preferible maquillar el párpado sin invadir la línea de agua. También conviene retirar el maquillaje antes de colocar las lentillas.
🟦 Usar lentillas durante una infección ocular
Una conjuntivitis, una blefaritis o una irritación severa requieren suspender el uso de lentillas. La lente actúa como barrera, atrapa microorganismos y empeora la inflamación. Continuar usándolas durante una infección puede prolongar el cuadro y aumentar el riesgo de complicaciones.
Las lentillas deben retirarse hasta que el oftalmólogo confirme que la superficie ocular está estable.
🟦 No realizar higiene palpebral: el error silencioso
El borde palpebral acumula biofilm, secreciones y bacterias. Si no se limpia, la lente se contamina cada vez que se coloca. La blefaritis empeora y la tolerancia disminuye. La higiene palpebral es tan importante como la limpieza de la lente.
Una gasa humedecida, una toallita oftálmica o una espuma específica son suficientes para mantener el borde palpebral en buen estado.
🟦 Ignorar molestias o cambios en la tolerancia
Una lentilla que molesta nunca debe ignorarse. La incomodidad puede ser el primer signo de una infección, una úlcera o una irritación severa. Retirar la lente y aplicar lágrimas artificiales es el primer paso. Si la molestia persiste, es necesario acudir al oftalmólogo.
🟦 Conclusión
Los errores más frecuentes con lentillas no son espectaculares. Son pequeños gestos que se repiten sin pensar. Cuando se corrigen, la tolerancia mejora, la superficie ocular se estabiliza y el riesgo de infección disminuye de forma notable. En Oftalmoceuta insistimos en estas pautas porque sabemos que marcan la diferencia entre una experiencia segura y una complicación grave.
📚 Bibliografía
Craig JP et al. TFOS DEWS II Report. Ocul Surf. 2017. Azari AA, Barney NP. Conjunctivitis: diagnosis and treatment. JAMA. 2013. Geerling G et al. Lid hygiene in blepharitis. Ocul Surf. 2020. CDC. Healthy Contact Lens Wear Recommendations. AAO. Contact Lens Safety Guidelines.
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❓ PREGUNTAS FRECUENTES (FAQs)
¿Puedo dormir con lentillas?
No. Aumenta el riesgo de infección de forma drástica.
¿Es seguro ducharse con lentillas?
No. El agua contiene microorganismos peligrosos.
¿Cuándo debo acudir urgente?
Dolor, fotofobia, secreción purulenta o pérdida de visión.
¿Notas cambios en tu visión? En el Centro de Ojos de Ceuta – Dr. Medín realizamos una valoración completa de tu salud ocular y te orientamos sobre el tratamiento más adecuado. Tu visión merece una atención especializada.
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Esta información es orientativa. Para una valoración personalizada consulte a su oftalmólogo.
Sobre el autor: Dr. Medín Catoira. PhD en Medicina, Oftalmología (UCM – USC). Especialista en Oftalmología. Centro de Ojos de Ceuta.
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