Elementos de protección ocular en eclipses

PorDr. Juan Medín Catoira, PhD in Medicine, Ophthalmology (UCM- USC)
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Elementos de protección: Cómo proteger tus ojos durante un eclipse

Observar un eclipse es una experiencia única, pero el Sol emite radiación infrarroja y ultravioleta capaz de dañar la retina en segundos si no se siguen medidas estrictas de seguridad. Solo cuatro tipos de dispositivos son seguros para mirar el Sol: gafas ISO 12312‑2, visores solares aprobados, filtros solares para telescopios colocados en el objetivo y láminas de polímero negro certificadas. Todo lo demás es peligroso

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Reglas de Oro:

1. Protección imprescindible:

  • Usa gafas de eclipse certificadas ISO 12312-2.
  • No sirven gafas de sol normales, cristales ahumados, radiografías ni CDs.
  • Revisa que no estén rayadas, perforadas o deterioradas.

2. Cómo usar correctamente las gafas de protección:

  • Ponte las gafas antes de mirar al Sol.
  • Observa solo unos segundos y descansa.
  • Quítatelas solo después de apartar la vista.
  • Revisa también las gafas de niños y personas a tu cargo.

3. Cuándo quitarse las gafas de protección:

  • Eclipses totales 2026 y 2027: solo durante la totalidad absoluta.
  • En cuanto aparezca el “anillo de diamantes”, vuelve a protegerte.
  • Eclipse anular 2028: nunca es seguro mirar sin gafas.

Peligro extremo con instrumentos ópticos ¡¡¡

Nunca mires al Sol a través de prismáticos, telescopios o cámaras sin un filtro solar profesional en el objetivo.

Los instrumentos ópticos concentran la luz solar como una lupa. Si el filtro no está en el objetivo, la luz amplificada puede derretir las gafas de eclipse o el filtro, provocando una quemadura retiniana instantánea.

No uses gafas de eclipse detrás del ocular: la óptica concentra la luz y puede derretirlas y causar una quemadura instantánea.

  • ⚠️ El error más peligroso es usar gafas de eclipse detrás de un telescopio.
  • ⚠️ No uses prismáticos, ni telescopios, ni cámaras, ni móviles.
  • ⚠️ Tampoco radiografías, ni cristales ahumados

No usar nunca usar para mirar el Sol ❌

  • Gafas de sol (ni polarizadas)
  • Radiografías
  • Cristales ahumados
  • CDs o DVDs
  • Vidrios tintados
  • Filtros improvisados
  • Gafas de eclipse detrás de telescopios o prismáticos

Mitos y errores a evitar ¡¡¡

  • “Mirar unos segundos no pasa nada” → FALSO. La exposición acumulada causa daño.
  • “Si no duele, no hay problema” → FALSO. La retina no tiene receptores de dolor.
  • “Cualquier filtro sirve” → FALSO. Solo ISO 12312-2 es válido.

¿Cómo saber si unas gafas de eclipse son seguras?

  • Deben indicar claramente EN ISO 12312-2:2015.
  • Si solo pone ISO 12312-1, no son aptas.
  • Deben llevar marcado CE auténtico.
  • Deben incluir nombre del fabricante, advertencias e instrucciones.
  • Si el filtro está rayado, doblado o irregular, no lo uses.
  • Consulta fuentes fiables como planetarios o asociaciones científicas.

⭐revisa la guía de comprobación ⭐

Qué exige la norma ISO 12312-2

La norma establece los requisitos de seguridad para gafas diseñadas para mirar directamente al Sol. 

  • Mostrar impresa la leyenda «ISO 12312-2», junto al logo «CE» de certificación europea, o bien del organismo regulador que aplique a cada país.
  • Ser capaz de bloquear más del 99,999% de la luz solar visible. La transmitancia máxima de la luz será del ≤00032% y mínimo 0,000061%
  • Bloquear el 100% de la radiación ultravioleta (UV, 280-380 nm) que daña nuestros ojos
  • También bloquear a partir del 97% de la radiación infrarroja (IR, (780-1400 nm).
  • Es importante que las gafas estén totalmente libre de arañazos, perforaciones u otros defectos aparentes.
  • El filtro debe ser uniforme y sin defectos.
  • El montaje debe ser seguro y cubrir ambos ojos.
  • Debe incluir etiquetado claro y fecha de caducidad si aplica.

⭐ ¿necesitas conocer más? ⭐

La normativa ISO 12312-2 también impone restricciones de uso es este tipo de gafas, siendo las más representativas:

  • Solo se pueden utilizar para la observación directa del Sol, y no para otro fin diferente.
  • No se pueden llevar puestas al mirar por telescopios, binoculares o prismáticos, o a través del objetivo de una cámara. Esa práctica provoca una mayor concentración de luz a través del visor, que los filtros no son capaces de bloquear y terminan provocando lesiones oculares de gravedad.
  • No se debe mirar directamente al sol sin llevar estas gafas. No podemos exponer la retina a la radiación solar sin la protección adecuada.
  • No se deben utilizar estas gafas cuando hayan sufrido modificaciones, si presentan daños, enmiendas o raspaduras o bien defectos como burbujas en los filtros o éstos se hayan separado de la montura.

Normativa PPE 2016/425

La normativa PPE 2016/425 regula los Equipos de Protección Individual (EPI) en la Unión Europea, lo que incluye las gafas diseñadas para la observación de eclipses solares. Su objetivo es garantizar que estos productos cumplen con los más altos estándares de seguridad y trazabilidad dentro del mercado europeo.

Los principales requisitos que deben cumplir las gafas bajo esta normativa son:

  • Superar un ensayo europeo (EU Test) para evaluar la eficacia real del filtro solar y su resistencia.
  • Mostrar los datos de contacto del fabricante, lote de producción, periodo de caducidad y advertencias de uso en el idioma oficial del país donde se comercializan.
  • Garantizar trazabilidad completa: cada unidad debe poder relacionarse con su fabricante y su certificación para asegurar que no hay falsificaciones en el mercado.
  • Incluir marcado CE visible, que confirma el cumplimiento de las normativas europeas aplicables a equipos de protección.

Además, la misma normativa establece que las gafas deben estar acompañadas de:

  • Instrucciones claras de uso y limitaciones (por ejemplo, no utilizarlas con telescopios o cámaras).
  • Información de mantenimiento y almacenamiento para garantizar que los filtros no pierdan eficacia con el tiempo.
  • Control de vida útil: la normativa obliga a indicar una fecha de caducidad razonable, ya que los filtros solares se degradan con los años o con un uso inadecuado.

Instrucciones para el uso seguro de filtros y visores solares

  • Inspecciona siempre el filtro antes de usarlo. Si está rayado, perforado, rasgado o dañado, deséchalo inmediatamente.
  • Lee y sigue las instrucciones del fabricante.
  • Supervisa siempre a los niños cuando utilicen filtros solares.
  • Si usas gafas graduadas, no te las quites: coloca las gafas de eclipse encima o usa un visor de mano.
  • Ponte las gafas antes de mirar al Sol y quítatelas solo después de apartar la vista.
  • Nunca mires el Sol a través de cámaras, telescopios o prismáticos sin filtro profesional.
  • No uses gafas de eclipse como sustituto de un filtro óptico: la luz concentrada puede derretirlas y causar lesiones graves.
  • Consulta siempre a un experto astrónomo antes de usar filtros con cámaras o telescopios.
  • Los filtros deben colocarse en la parte frontal del objetivo, nunca en el ocular.

Instrucciones adicionales para eclipses solares totales

  • Solo puedes quitarte las gafas cuando la Luna cubra completamente el disco solar y el cielo se oscurezca de forma evidente.
  • Disfruta de la totalidad sin protección, pero vuelve a ponerte el filtro en cuanto reaparezca el primer rayo de Sol.
  • Estas instrucciones aplican solo a la observación directa sin óptica.
  • Para cámaras, prismáticos o telescopios, consulta siempre a un experto: las reglas son diferentes.
  • Fuera del camino de totalidad, nunca es seguro mirar al Sol sin filtro, ni siquiera un segundo.

¿Es necesario que cada persona tenga sus propias gafas de protección?

No. Las fases parciales avanzan lentamente, por lo que no es necesario mirar continuamente. Un grupo puede compartir un número reducido de visores solares, siempre que:

  • Se usen correctamente.
  • Se inspeccionen antes de cada uso.
  • Se supervise a los niños.
  • Se realicen observaciones breves cada pocos minutos.

Tiempo seguro de uso de las gafas y filtros de de eclipse solar (ISO 12312‑2)

Las gafas de eclipse certificadas ISO 12312‑2 permiten mirar el Sol de forma segura, pero no están diseñadas para una exposición continua y prolongada. Para minimizar riesgos:

  • Úsalas solo durante las fases parciales del eclipse.
  • Haz pausas frecuentes: mira unos segundos, aparta la vista, vuelve a mirar.
  • No mantengas la mirada fija durante largos periodos, incluso con gafas homologadas.
  • Si notas molestia, deslumbramiento o incomodidad, deja de mirar inmediatamente.
  • No las uses si están dobladas, rayadas o con zonas más claras.
  • No las uses detrás de prismáticos, telescopios o cámaras.
  • No permitas que los niños las usen sin supervisión directa.
La retina no tiene receptores de dolor. Si el filtro falla o se usa incorrectamente, el daño puede ser inmediato y sin aviso.

¿Caducan las gafas de eclipse y los visores solares?

Puedes reutilizarlas si:

  • Tienen menos de 10 años.
  • El fabricante ha certificado que cumplen ISO 12312-2.
  • No están rayadas, perforadas, dobladas o despegadas.

Las advertencias antiguas de “no usar más de 3 minutos” o “desechar a los 3 años” están desactualizadas para los modelos modernos certificados.

Consejo: Guarda las gafas de protección en su caja original, sobre o funda, en un lugar limpio, seco y a temperatura ambiente.

¿Es seguro limpiar las gafas de eclipse?

  • Usa una bolsa de microfibra o paño suave.
  • Puedes limpiar visores de plástico o cartón con microfibra, pero no uses agua ni líquidos.
  • No uses toallitas húmedas ni productos abrasivos.
  • Mantén el cartón siempre seco: si se moja, se deformará y puede despegarse del filtro.

¿Son seguros los filtros de soldadura para observar el Sol?

  • Sí, pero solo los filtros de soldadura con tono 13 o 14 son adecuados. Transmiten muy poca luz y bloquean la radiación dañina. Notas importantes:
    • El tono 12 suele ser demasiado brillante.
    • Los tonos 15+ son demasiado oscuros.
    • La imagen será verde, no amarillo‑naranja.
    • Los cascos de soldadura automáticos no son seguros: pueden no oscurecerse a tiempo o no alcanzar el nivel necesario.

¿Y si no tienes un filtro o visor solar seguro?

Métodos indirectos

  • Cruza los dedos de ambas manos para crear un patrón de rejilla y observa la sombra en el suelo: verás pequeñas medias lunas.
  • Mira la sombra de un árbol frondoso: los huecos entre las hojas proyectan múltiples imágenes del Sol eclipsado.
  • Usa un colador, sombrero de paja, cuchara perforada o cualquier objeto con agujeros pequeños.
  • También puedes hacer un agujero en una cartulina y proyectar la imagen sobre una superficie.
Advertencia: ⚠️ Nunca mires el Sol directamente a través del agujero.
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Disfruta del eclipse con seguridad

Un eclipse solar es uno de los espectáculos más impresionantes de la naturaleza.
Siguiendo estas instrucciones, podrás disfrutarlo con seguridad y proteger tu visión.

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Recursos de Seguridad Ocular en Eclipses

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Sobre el autor: Dr. Medín Catoira. PhD en Medicina, Oftalmología (UCM – USC). Especialista en Oftalmología. Centro de Ojos de Ceuta.

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