Explora todas nuestras entradas divulgativas y descubre información clara, actualizada y útil sobre visión, síntomas, pruebas y prevención ocular.
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“NIÑOS MIOPES: QUÉ ESTAMOS HACIENDO MAL”
Esta serie —“NIÑOS MIOPES: QUÉ ESTAMOS HACIENDO MAL”— nace para intentar explicar cómo hemos llegado hasta la situación actual de incremento creciente de la miopía infantil, y qué podemos hacer para revertir esta situación. A través de un recorrido histórico, social, educativo y clínico, intentaremos analizar cómo se cuidaba la visión infantil hace un siglo,
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Gerontoxon o arco senil: anillo blanco en los ojos. Qué es y por qué aparece
🔎 Qué es el gerontoxon o arco senil El gerontoxon, también llamado arco senil o arcus senilis, es un anillo blanquecino o grisáceo que aparece en la periferia de la córnea debido al depósito de lípidos en capas superficiales del ojo . Es uno de los cambios corneales más frecuentes asociados al envejecimiento y no
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Tabaco y Neuropatía Óptica: Una Amenaza Silenciosa para el Nervio Optico
🩺 ¿Cómo afecta el tabaco al nervio óptico? El consumo de tabaco es uno de los factores de riesgo más importantes y menos conocidos en el desarrollo de neuropatía óptica, una alteración del nervio que transmite la información visual al cerebro. Las toxinas del humo del tabaco pueden provocar: Reducción del flujo sanguíneo al nervio
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Tiempo de pantalla y parpadeo: la clave que casi nadie conoce
💻 Tiempo de pantalla y parpadeo: la clave que casi nadie conoce El uso prolongado de pantallas reduce la frecuencia del parpadeo y altera la película lagrimal, provocando sequedad ocular, irritación y fatiga visual. Parpadear con frecuencia es esencial para mantener la lubricación y proteger la superficie ocular frente a la evaporación. Oftalmoceuta es la
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Abeñula blanca: qué es, para qué sirve realmente y qué debes saber sobre su uso en los ojos
🧴 Abeñula blanca: qué es, para qué sirve y si es segura para los ojos La abeñula blanca es una pomada clásica muy conocida en España, utilizada desde hace décadas para hidratar el contorno de ojos y mejorar el aspecto de las pestañas. Sin embargo, su uso en la zona ocular requiere información rigurosa, ya
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¿Es útil la limpieza con BlephEx en la blefaritis por Demodex?
🧼 ¿Es útil BlephEx para la blefaritis por Demodex? La blefaritis por Demodex es una inflamación crónica del borde palpebral causada por una proliferación excesiva del ácaro Demodex folliculorum. Produce picor, irritación, costras, párpados inflamados y una marcada sensación de arenilla. Si vives en Ceuta y notas molestias persistentes en los párpados, es importante valorar
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Alergias e irritantes oculares: más comunes de lo que parece
👁️ Alergias oculares e irritantes: causas frecuentes y cómo reducir los síntomas Las alergias oculares y los irritantes ambientales son mucho más frecuentes de lo que imaginamos. Oftalmoceuta es la plataforma divulgativa del Centro de Ojos de Ceuta, donde ejercen el Dr. Juan Medín Catoira, especialista en Oftalmología, Doctor en Medicina por la USC, FEA
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Cuándo operarse de catarata y por qué no es conveniente esperar
👁️ Cuándo operarse de catarata y por qué no esperar La catarata es una opacidad progresiva del cristalino que afecta a la calidad visual. Aunque su evolución suele ser lenta, posponer demasiado su intervención puede hacer que el proceso sea más complejo y que la visión se deteriore de forma significativa. Si te han indicado
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Crosslinking Corneal: Tratamiento Eficaz para Estabilizar el Queratocono y Proteger tu Visión
🟦 Crosslinking corneal: guía divulgativa completa El crosslinking corneal (CXL) es una técnica diseñada para reforzar la estructura de la córnea y mejorar su estabilidad cuando existe riesgo de deformación progresiva. Su finalidad es evitar que el queratocono avance, ayudando a preservar la calidad visual a largo plazo. Esta guía ofrece una explicación divulgativa, clara
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Enrojecimiento ocular: por qué aparece y cuándo preocuparse
👁️ Enrojecimiento ocular: causas frecuentes y señales de alarma El enrojecimiento ocular es un síntoma muy frecuente y, en la mayoría de los casos, está relacionado con situaciones cotidianas como el cansancio, el uso prolongado de pantallas o la exposición a irritantes ambientales. También puede aparecer en contextos como alergias estacionales o sequedad ocular. Esta
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Gafas de protección: por qué son esenciales incluso en tareas cotidianas
🥽 Gafas de protección: por qué son esenciales incluso en tareas cotidianas La mayoría de personas piensa que los accidentes oculares ocurren en entornos industriales o situaciones de riesgo evidente. Sin embargo, la realidad es muy distinta: muchas lesiones oculares suceden en casa, durante actividades que parecen completamente inofensivas. En esta guía divulgativa exploramos por
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Conexión entre el ejercicio físico y la salud ocular
🏃♂️ Ejercicio físico y salud ocular: relación y beneficios Sin embargo, su impacto en la salud ocular suele pasar desapercibido. Mantenerse activo favorece la circulación sanguínea que nutre los tejidos del ojo, contribuye al equilibrio metabólico y ayuda a preservar la visión a largo plazo. En esta guía divulgativa exploramos cómo el ejercicio influye en
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Síndrome de la “pesca del moco ocular”: por qué no puedes evitar hacerlo (y por qué deberías)
👁️ Síndrome de la “pesca del moco ocular”: por qué no puedes evitar hacerlo (y por qué deberías) Todos lo hemos hecho alguna vez: notas un moco, una pequeña secreción en el lagrimal, llevas el dedo… y en un segundo la retiras. Es un gesto rápido, casi automático, que produce una sensación inmediata de alivio.
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Ejercicios oculares de internet: ¿realmente funcionan?
👁️ Ejercicios oculares de internet: qué funciona y qué no Muchos se basan en movimientos repetitivos, giros oculares o cambios rápidos de enfoque. Pero ¿qué hay realmente detrás de estas prácticas? ¿Tienen respaldo científico? Para entenderlo, es fundamental diferenciar entre hábitos de higiene visual, que sí pueden mejorar el confort, y métodos que se presentan
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La Asociación AVI inicia los exámenes de cribado visual a escolares menores de 5 años en todos los colegios de Ceuta
La Asociación AVI ha puesto en marcha una nueva campaña de detección de defectos refractivos en edad temprana dirigida a escolares de menos de 5 años en todos los centros educativos de Ceuta. Esta iniciativa, que se ha consolidado como una prueba de evaluación clave en etapas infantiles, busca detectar de forma temprana alteraciones visuales
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Daltonismo: síntomas, señales de alerta y cómo detectarlo a tiempo
👁️ Daltonismo en niños: síntomas, señales de alerta y cómo detectarlo a tiempo El daltonismo en niños es más frecuente de lo que muchos padres imaginan. Aunque no supone una enfermedad grave, sí puede influir en el aprendizaje, la lectura, la autonomía y la vida diaria. Detectarlo a tiempo permite adaptar materiales, evitar frustraciones y
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Tabaco y Degeneración Macular: cómo fumar daña la mácula y aumenta el riesgo de pérdida visual
👁️ Tabaco y degeneración macular: cómo fumar aumenta el riesgo visual El tabaco es uno de los factores de riesgo más agresivos —y menos conocidos— para la salud ocular. Fumar no solo afecta a los pulmones o al sistema cardiovascular: también incrementa de forma significativa el riesgo de Degeneración Macular Asociada a la Edad (DMAE),
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El Tabaco y la Visión: Un Riesgo Real para tus Ojos
👁️ El tabaco y la visión: un riesgo real para tus ojos Fumar no solo perjudica los pulmones y el corazón: también representa una amenaza directa para la salud ocular. El tabaco acelera el envejecimiento de los tejidos, reduce el flujo sanguíneo y aumenta el riesgo de alteraciones que pueden comprometer la visión a largo
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Actividad Física y Glaucoma: Ejercicio Seguro para Proteger tu Visión 👁️
🏃♂️ Actividad física y glaucoma: ejercicio seguro para proteger tu visión Vivir con glaucoma implica adaptar ciertos hábitos para cuidar la salud ocular. En este contexto, la actividad física puede desempeñar un papel importante. Aunque el glaucoma es una condición silenciosa en sus primeras etapas, mantener la presión intraocular (PIO) dentro de rangos adecuados es
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Efectos del frío en los ojos: cómo afecta el invierno a tu salud ocular
❄️ Efectos del frío en los ojos: cómo proteger tu visión El frío afecta a la película lagrimal, favorece la sequedad y puede intensificar síntomas como escozor, lagrimeo o visión borrosa temporal. En esta guía divulgativa encontrarás cómo influye el frío en los ojos, qué síntomas son más frecuentes y qué hábitos ayudan a proteger
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Exámenes visuales infantiles: Detectar problemas a tiempo es clave
👶 Exámenes visuales infantiles: detectar problemas a tiempo es clave Muchos problemas de visión pueden pasar desapercibidos, ya que los niños no siempre expresan que ven mal o no saben identificar que su visión es distinta a la de los demás. Por ello, los exámenes visuales infantiles son esenciales para identificar alteraciones a tiempo y
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12 de marzo, Día Mundial del Glaucoma
Cada 12 de marzo se celebra el Día Mundial del Glaucoma, una jornada dedicada a informar y sensibilizar sobre esta enfermedad silenciosa que puede causar pérdida visual irreversible si no se detecta a tiempo. En Ceuta 🌀, donde la población envejece y los factores ambientales pueden influir en la salud ocular, esta fecha adquiere una
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06 de marzo, Día Mundial de la Enfermedad de Stargardt
Cada 6 de marzo se celebra el Día Mundial de la Enfermedad de Stargardt, una fecha dedicada a informar y sensibilizar sobre esta distrofia macular hereditaria que afecta principalmente la visión central. Aunque es poco frecuente, su impacto en la vida de quienes la padecen es profundo y merece especial atención. 🌍 En Ceuta 🌀,
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15 de febrero, Día del Retinoblastoma: Concienciación sobre el cáncer ocular infantil
Concienciación sobre el retinoblastoma y la importancia del diagnóstico temprano Cada 15 de febrero se conmemora el Día Internacional del Cáncer Infantil, una jornada dedicada a sensibilizar sobre los tumores que afectan a los más pequeños. Dentro de ellos, el retinoblastoma ocupa un lugar destacado por su impacto en la visión y en la vida
Esta sección reúne todos nuestros contenidos divulgativos para ayudarte a comprender mejor la salud visual. Actualizamos esta página de forma periódica con nuevos artículos y recursos.
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